Olumlama nedir? Olumlamalarımız Hayatımızı Nasıl Şekillendirir? Nasıl Olumlama Yaparız?

Evrende düşündüğümüz her şeyi oldurma gücüne sahibiz. Bizler düşündüklerimizden ve düşlediklerimizden ibaretiz, sonsuzluk da sınırlarımız da kendi bilincimizde.

Evet düşünce gücüyle yaşamımızı yönetebiliyoruz ancak sadece düşünce gücümüze güvenemeyiz. Niyet enerjimiz ile düşünce gücümüzü birleştirecek ve zihnimizdekileri seslerle kelimelere dökeceğiz. Niyet enerjisiyle pozitif düşüncelerimizi tezahür ettirdiğimizde beynimiz süreci yeniden yapılandırmaya başlar ve hiçbir şeyin imkansız olmadığını düşünmeye başlarız.

Olumlamalarımız, gerçekleştirmek istediğimiz eylemlere inanmamıza yardım eder ve bizi güçlendirir. Hayallerimizi ve isteklerimizi onayladığımızda bunların gerçeğe dönüşeceğini bilerek ve inanarak güçlü bir adım atmış oluruz.

Olumlamalar beyin egzersizi olarak değerlendirilebilir, hormonlarımızı tetikler ve iyi hissetmemizi sağlar. Beynimizde ‘’pozitif düşünme’’ nöronlarını hareketlendirirler.

Olumlamalar bilinç altındaki düşüncelerinizi güçlendirir ve düşündüğünüz şeylerin farkında olmanızı sağlar, Olumlamalar olumlu düşüncelerin cümlelerle seslendirilmiş halidir.

Plan şu : İste-Harekete Geç- İnan

Reiki ve Theta Healing Tekniği ile Nasıl Olumlama Yapıyoruz?

Biz enerji tekniklerinin uygulayıcıları olarak önce danışanlarımızın şifalandırmak istedikleri konularını dinleriz ve buna göre uygun olumlama cümlelerini reiki enerjisine kanal olduğumuz sırada ya da theta healing ile beyin theta seviyesindeyken danışanımıza zaten olmuş gibi söyletir ve meditasyon sırasında bunları imgelemelerini sağlarız,

Meditasyon sırasında telkinler vererek durumu bilinç seviyelerinde canlandırmalarını sağlarız ve istediklerinin zaten gerçekleşmiş olduğunu ve bu durumun hayatlarına zaten adapte olmuş hallerini imgelemelerini isteriz.

Reiki danışmanlığı sırasında uygulanan örnek olumlama cümleleri

-Ben saf ve mükemmel bir kanalım

-Kendimi iyileştirme gücüne sahip olduğumu biliyorum

-Işık bana rehberlik ediyor

-Hayatın tümünü kolaylıkla yaşıyorum

-Günü mutlu ve pozitif geçirmeyi biliyorum.

Theta Healing tekniğinde ise his yüklemeleri şeklinde olumlamaları gerçekleştiriyoruz. Ve EVET cevabını kullanıyoruz. Bilinçte bu olumlu his yüklemelerine karşı EVET kelimesi ile inanç yaratıyoruz.

Ör : Zengin olma hissini biliyorum EVET

Başarı olma hissini biliyorum EVET

Günü pozitif ve enerjik geçirmemin mümkün olduğunu biliyorum EVET

Yaşamın keyifli ve kolay geçmesinin mümkün güvenli ve zaten öyle olduğu hissini biliyorum EVET

Olumlamalarda dikkat etmeniz gerekenler nelerdir?

Ulaşmak istediğiniz hedefler ve gerçekleştirmek istedikleriniz konusunda net olmalısınız.

Olumlamalarınız sadece olumlu yani pozitif kelimelerden oluşmalı, negatif kelime içermemesine dikkat etmelisiniz

Olumlamalarınızı düşünceniz ve isteğiniz her neyse zaten olmuş gibi söyleyerek ve bunu imgeleyerek gerçekleştiriyorsunuz. ‘’Ben zenginim’’ ‘’Para bana kolaylıkla gelir’’ ‘’Başarılıyım’’ ‘’Güvendeyim’’ ‘’Sağlıklıyım’’

Dikkat ‘’Hasta değilim’’ değil, ‘’sağlıklıyım’’ diyoruz. ‘’Korkmuyorum’’ değil, ‘’güvendeyim’’ diyoruz.

Olumlamalarınızı tekrar etme rutinleri oluşturmalı ve bunlara maksimum düzeyde uymalısınız, kendinize uygun rutinlerden günde 5 kere günde 15 kere tekrar etmek gibi rutinler belirlemeniz size süreci kolaylaştırır,

Bir çok insan ayna karşısında gülümseyerek yüksek sesle olumlamalarını tekrar etmeyi sever, bu yöntem size de iyi hissettirecek mi denemelisiniz.

Olumlamalarınız hayatınızı şekillendirmek ve çok daha net olmanızı sağlamak için güçlü bir silahtır. Kilit nokta ise inanmak!

Olumlama örnekleri neler olabilir?

• Kendime karşı dürüstüm ve seviliyorum.
• Bolca dinleniyorum ve kendime vakit ayırabiliyorum
• Yaşamdan zevk almanın hissini biliyorum
• Herkesi olduğu gibi kabul edebilirim
• Elimden gelenin en iyisini yaptığıma eminim
• Hedeflerimi keyifle kolaylıkla gerçekleştiriyorum
• Ailem beni destekliyor
• Şanslıyım ve mutluyum
• Seviliyorum ve sevilmeyi hak ettiğimi biliyorum
• Bolluk ve berekete açığım
• Her nefeste şifa enerjisiyle doluyorum
• Affetmeyi biliyorum
• Sezgilerime ve iç rehberime güveniyorum.

İş için, aşk için, para için, kilo vermek için, günlük yaşam rutinleri için ve aklınıza gelebilecek her konuda kendi olumlamalarınızı hazırlayabilirsiniz, belli bir rutinden sonra farkı çok net hissedeceksiniz.

Olumlamanın faydaları nelerdir?

Zihni olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır ve doğası gereği iyimserlik enerjini yüceltir

Stres seviyesini düşürür ve depresif ruh halinden uzaklaştırır

İş hayatında başarı ve akademik başarıyı yükseltici etkileri olduğu bilinir.

Sağlıklı beslenmeye teşvik eder ve kötü yeme alışkanlığının önüne geçer.

Evrenden gelen pozitif mesajları algılamanızı kolaylaştırır.

Kişinin kendini mükemmel sağlıkta hissetmesini sağlar.

Kaygıyı hafifletir ve daha kaliteli uyumaya yardımcıdır

Olumlama ve Meditasyon

Günde 10 dakika ayırarak meditasyon ve olumlamayı bir rutin haline getirmeniz mümkün.

Meditasyon sessiz ve huzurlu bir ortamda kendimizi dinlediğimiz ve farkındalık sağladığımız bir terapi biçimidir. Meditasyon olumlamalarla birleştiğinde hayatınızın akışının pozitif hale geldiğini göreceksiniz.

Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir ortamda konsantre olup meditatif hale geçebilirsiniz,

Huzur veren sakinleştirici frekansta bir müzik meditasyonda size eşlik edebilir.

Olumlama cümlelerinizi muhakkak kendi duyabileceğiniz şekilde net ve kalpten inanarak tekrarlayın.

Olumlamalarınızı tekrarlarken hayallerinizin ve istediklerinizin gerçekleştiğini zihninizde imgeleyin.

Kendinizi huzurlu hissedecek ve pozitif etkilerini hızlıca fark edeceksiniz.

Theta Healing Nedir?

Theta Healing bilinç altı meditasyon tekniğidir ve beynin theta frekansında olmasıyla yakından ilgilidir.

Bilinç altında yatan kızgınlık, korku, kaygı, endişe gibi duygusal sebepler fiziksel rahatsızlıklara yol açıyor. Theta Healing tekniğiyle kök inançları tespit edip bu inançları değiştirdiğimizde şifa anda gerçekleşiyor.

Theta healing tekniğinin hiçbir dinle bir bağlantısı yoktur.

ThetaHealing tekniği sayesinde kişiye fayda sağlamayan ve hayatımızda blokajlara sebep olan hikayeleri sonlandırır ve geçmişten kalan bu kodlamaları dönüştürüp anda şifalanmaya tanık oluruz. Kas testi ile de değişimi ve dönüşümü yine o anda test ederiz.

Reiki Nedir ?

Reiki her yerde var olan evrensel yaşam enerjisi anlamını taşır ve şifaya ihtiyaç duyan tüm canlılar için ellerimizi kullanarak şifa enerjisine kanal olduğumuz enerji aktarma tekniğidir.

Reikide danışman, danışmanlık sürecinde belli semboller kullanır ve bu sembolleri kullanabilmek için inisinasyonlardan geçmiş olmak önemlidir.

Reiki enerjisi, negatif enerjileri, enerji dengesizliklerini, ilaçların yan etkilerini, kronik rahatsızlıkları, fiziksel rahatsızlıkları şifalandırmak üzere şifa enerjisine kanal olarak kişiye enerji aktarmaktır.

Düzenli reiki enerjisi danışmanlığı almanın faydaları nelerdir ?

Sezgileri kuvvetlendirir ve korku kaygı gibi duygu durum bozukluklarını en aza indirir

Sakinleştirir, farkındalık sağlar ve stresten uzaklaştırır

Kin nefret öfke gibi  negatif tutumlardan uzaklaştırır ve kişiyi pozitif enerji dengesinde yaşamaya yönlendirir,

Duygu ve düşünceleri netleştirir ve kararlı olmayı sağlar

Bedeni, duyguları ve zihni dengeler, güçlü olmayı sağlar.

Danışmanlıklarımız hakkında aşağıdaki linkten bilgi alabilirsiniz

https://soulmeps.com/danismanlik/

Reiki danışmanlığı almanın faydaları nelerdir?

Reiki danışmanlığı ile sezgileri kuvvetlendirir ve korku,kaygı gibi duygu durum bozukluklarını en aza indiririz. Buna ek olarak bedeni, duyguları ve zihni dengeler, güçlü olmayı sağlar.

Theta Healing nedir?

Theta Healing bilinç altı meditasyon tekniğidir ve beynin teta frekansında olmasıyla yakından ilgilidir.

Olumlama nedir?

Olumlamalar beyin egzersizi olarak değerlendirilebilir, hormonlarımızı tetikler ve iyi hissetmemizi sağlar. Beynimizde ‘’pozitif düşünme’’ nöronlarını hareketlendirirler. Olumlamalar bilinç altındaki düşüncelerinizi güçlendirir ve düşündüğünüz şeylerin farkında olmanızı sağlar, Olumlamalar olumlu düşüncelerin cümlelerle seslendirilmiş halidir.

Reiki ve Theta Healing Tekniği ile Nasıl Olumlama Yapıyoruz?

Biz enerji tekniklerinin uygulayıcıları olarak önce danışanlarımızın şifalandırmak istedikleri konularını dinleriz ve buna göre uygun olumlama cümlelerini reiki enerjisine kanal olduğumuz sırada ya da Theta Healing ile beyin theta seviyesindeyken danışanımıza zaten olmuş gibi söyletir ve meditasyon sırasında bunları imgelemelerini sağlarız

 

 

 

 

Sitedeki bilgiler genel psikoloji ve danışmanlık bilgisidir. Tıbbi tanı ve müdahale gerektiren sorunlarınız için lütfen doktorunuza danışınız.